La leche de almendra es importante para tu bienestar y para tu dieta diaria
México.- Si eres vegana o intolerable a la lactosa, la mejor opción es tomar leche de almendras, y sus beneficios te sorprenderán.
La leche de almendras es importante para tu bienestar y para tu dieta diaria, pues no contiene lactosa, pero es rica en antioxidantes, potasio y calcio.
Estos son los beneficios de la leche de almendras:
Te ayuda a bajar de peso, pues no contiene grasa animal, solo debes tomar leche de almendras que no tenga azúcar.
Fortalece tus huesos, pues es una fuente de calcio.
Te ayuda a bajar el colesterol, pues no contiene grasa, además de que contiene mucha fibra.
Puedes tener una piel más ardiente, la leche de almendras tiene vitamina E y Vitamina B2, que previenen el envejecimiento prematuro.
