La avena es un cereal que ayuda a bajar el colesterol y es muy sano
México.- Si te encantan las galletas, pero no las comes porque estas a dieta, te compartimos la receta de unas galletas de avena y plátano.
La avena es un cereal que ayuda a bajar el colesterol y es muy sano.
Ingredientes:
– 2 plátanos maduros
– 1 taza de hojuelas de avena
– 1 cucharadita de canela en polvo
-1/2 taza de pasitas o chispas de chocolate sin azúcar
Preparación:
Coloca los plátanos en un bowl y machaca hasta conseguir un puré.
Agrega la avena y las pasitas, y vuelve a mezclar hasta que todos los ingredientes queden bien integrados.
Forma bolitas de masa con una cuchara y colócalas sobre una charola.
Precalienta el horno a 180 grados.
Hornea durante 15 minutos y ¡listo!
