Durante estas temporadas, los niños, adultos mayores y personas con enfermedades crónico-degenerativas son más propensos a sufrir de enfermedades respitatorias.
Con la llegada del invierno y las bajas temperaturas, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Hidalgo hizo un llamado a la población para proteger especialmente a los grupos vulnerables, como niños, adultos mayores y personas con enfermedades crónico-degenerativas.
Pues durante estas temporadas de frío, estos grupos son los más propensos a sufrir complicaciones de salud relacionadas con el frío, como gripes, resfriados, bronquitis o neumonía.
Además de enfermedades respiratorias, se pueden agravar problemas de salud preexistentes en personas con diabetes, hipertensión o afecciones cardíacas.
Para esto, la doctora Llurely Cristina Islas Téllez, coordinadora médica auxiliar de Salud Pública del IMSS en Hidalgo, sugiere tomar las siguientes medidas para prevenir complicaciones:
- Usa ropa adecuada: Abrígate con abrigos, bufandas y guantes para evitar la exposición directa al frío.
- Evita cambios bruscos de temperatura: Procura adaptarte gradualmente al entrar y salir de lugares cerrados.
- Ventila los espacios: Asegúrate de mantener la ventilación adecuada en casa sin exponer a niños y adultos mayores al aire frío por tiempo prolongado.
- Mantente hidratado: Consume suficiente agua para fortalecer tu sistema inmunológico.
- Incluye alimentos saludables: Opta por alimentos ricos en vitaminas y minerales que refuercen tus defensas.
- Sigue una rutina de higiene: Lava tus manos frecuentemente para prevenir infecciones respiratorias.
Islas Téllez también recomendó a la población derechohabiente acudir a las Unidades de Medicina Familiar (UMF) ante cualquier síntoma de resfriado o malestar general desde los primeros signos para evita complicaciones.
Vacúnate contra la influenza
Para prevenir enfermedades respiratorias graves, la coordinadora de Salud Pública recordó la importancia de completar los esquemas de vacunación contra la influenza, la cual está disponible para la población derechohabiente y no derechohabiente en las Clínicas del IMSS.
