La influencer tiene más de 1 millón de seguidores en Instagram y comparte sus rutinas de ejercicio en su canal de YouTube
México.- Una de las mejores maneras de sobrellevar el encierro por la cuarentena es el ejercicio, no solo porque nos mantiene en forma, sino porque despeja nuestra mente, libera endorfinas e incluso nos ayuda a dormir mejor.
Y para que implementes la actividad física en tu vida, Ale Estefanía tiene la rutina perfecta para seguir esta cuarentena.
Ale tiene más de 1 millón de seguidores en Instagram, además comparte sus rutinas en su canal de YouTube.
La musa del fitness cuenta con su aplicación para hacer ejercicio desde casa o en el gym, la cual puedes descargar en iOS o Google Play.
También puedes acceder a su contenido a través de su página aleestefania.com
Aquí te dejamos sus mejores fotos.
